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技术讨论> 讨论提高> 羽毛球运动是增肥的吗? 点击:10423 | 回复:37

来自:四川省  成都市

注册:1970-01-01

成都198开心羽毛球..

南京飞鹰羽毛球俱乐部

等级:12

竞技分:303

发表于:2020-09-12 21楼

打球第三年啦!负责任的讲没减肥!我增加的是小肌肉和人鱼线!很开心哈哈哈😁

引用悦 2020-09-12 13:44:54 发表于 21楼 的内容

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燃烧的💎〒_〒

来自:上海市  上海市

注册:2018-03-01

♡楊浦羽球伊甸園♡

杨浦羽果羽球俱乐部

等级:13

竞技分:

发表于:2020-09-12 22楼

减肥了,肥肉少了

引用燃烧的💎〒_〒 2020-09-12 14:05:58 发表于 22楼 的内容

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欢乐蹦蹦跳

来自:上海市  上海市

注册:1970-01-01

SAMESKREMLIN

我们高兴羽毛球俱乐部

等级:5

竞技分:442

发表于:2020-09-12 23楼

羽毛球属于减脂增肌运动

引用欢乐蹦蹦跳 2020-09-12 14:36:23 发表于 23楼 的内容

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lawer

来自:江苏省  泰州市

注册:2020-09-12

等级:1

竞技分:

发表于:2020-09-12 24楼

该是廋的增加了肌肉,胖的回会减肥。坚持就行。

引用lawer 2020-09-12 15:35:28 发表于 24楼 的内容

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ξ影子涵ξ

来自:陕西省  西安市

注册:1970-01-01

华阳羽毛球小花球会

等级:3

竞技分:

发表于:2020-09-12 25楼

不肥点杀球无力

引用ξ影子涵ξ 2020-09-12 16:45:31 发表于 25楼 的内容

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瑞恩

来自:四川省  成都市

注册:2018-03-14

成都放飞心羽羽毛球..

运动时空周末羽毛球群

等级:7

竞技分:519

发表于:2020-09-12 26楼

打完球加餐了吧

引用瑞恩 2020-09-12 21:21:11 发表于 26楼 的内容

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跳舞的螃蟹

来自:江苏省  南京市

注册:2020-06-05

苏州风云羽毛球俱乐部

苏州博客多羽毛球俱..

等级:8

竞技分:214

发表于:2020-09-13 27楼

再多打一段时间看看,本人打了2个月,一周平均2次,每次3小时,75kg到71kg,打完没夜宵

引用跳舞的螃蟹 2020-09-13 10:23:52 发表于 27楼 的内容

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张海滨

来自:四川省  乐山市

注册:2017-07-05

☀阳光

等级:15

竞技分:400

发表于:2020-09-13 28楼

不说增肥,减肥比较难。

引用张海滨 2020-09-13 20:21:44 发表于 28楼 的内容

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蓝天飞鸿

来自:西藏自治区  昌都市

注册:1970-01-01

知羽Club

重庆嘉羽俱乐部

等级:3

竞技分:

发表于:2020-11-22 29楼

打了晚上不要进食啊

引用蓝天飞鸿 2020-11-22 19:49:29 发表于 29楼 的内容

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来时见东风

来自:江西省  抚州市

注册:2020-09-25

等级:1

竞技分:

发表于:2020-11-26 30楼

少干点饭

引用来时见东风 2020-11-26 20:23:29 发表于 30楼 的内容

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