清水罗兰
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勇闯天涯
羽之缘羽毛球俱乐部
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懒宝 2016/09/06 07:48:44 发表在 15楼
不专项练习，靠平时多打进步慢
如果要专业老师指导就不会来这里发牢骚了，
引用清水罗兰 2016-09-10 09:19:33 发表于 32楼 的内容
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清水罗兰
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懒宝 2016/09/06 12:28:59 发表在 23楼
我现在一周五六次
和我差不多啊。我自己羽天使俱乐部一周活动三到四次。我外面自己还要球
引用清水罗兰 2016-09-10 09:20:52 发表于 33楼 的内容
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清水罗兰 2016/09/10 09:20:52 发表在 33楼
和我差不多啊。我自己羽天使俱乐部一周活动三到四次。我外面自己还要球
跟教练太烧钱，你也挺要的啊，哈哈
引用懒宝 2016-09-10 09:23:42 发表于 34楼 的内容
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哈亚
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找一个打的好的，动作标准的人让他教，男女体质不一样，男的也许可以不靠协调力就可以打很远，女的就要靠动作来弥补力量的不足
引用哈亚 2016-09-11 14:22:57 发表于 35楼 的内容
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