淡淡幽兰- 王宏洋
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来自：陕西省 西安市
注册：2016-09-29
西安城北羽盟
健威追球部落
等级：10
竞技分：954
脚下步子想快 多做一些激活运动神经的快频踏步练习： 双脚同时前后跳或者左右脚交替横向快速跳步都可以
引用淡淡幽兰- 王宏洋 2019-09-23 17:13:10 发表于 31楼 的内容
高科
来自：江苏省 南京市
注册：2018-07-21
南京羽乐仙林羽毛球..
南京仙林羽锋羽毛球..
等级：11
竞技分：468
抽强
引用高科 2019-09-30 12:29:07 发表于 32楼 的内容
强子
来自：安徽省 合肥市
注册：1970-01-01
合肥奥体中心羽毛球..
心随羽动羽毛球俱乐部
等级：9
竞技分：217
引用强子 2019-10-11 14:02:45 发表于 33楼 的内容
