|
|
海风 2016/09/14 18:28:17 发表在 70楼
每天练练手臂手指力量，练腿部腰部力量，有空就挥拍。长期以往坚持下来，收获到的除了水平进步会有更多。别纠结想瓶颈。只要你愿意看，网上有太多教学视频了。自身力量，反应速度跟不上，空谈技术一点用也没有！
嗯嗯
引用懒宝 2016-09-14 19:13:20 发表于 71楼 的内容
|
超羽王
帖子：1212帖子|5回
来自：湖北省 武汉市
注册：2016-08-29
武汉鸿羽羽毛球俱乐部
等级：4
竞技分：448
|
引用超羽王 2016-09-14 23:47:44 发表于 72楼 的内容
|
|
|
引用班 2016-09-15 09:45:06 发表于 73楼 的内容
|
断点
帖子：1212帖子|5回
来自：湖北省 武汉市
注册：2016-08-22
疯羽者羽毛球俱乐部
等级：2
竞技分：446
|
引用断点 2016-09-15 10:06:27 发表于 74楼 的内容
|
旺山
帖子：1212帖子|5回
来自：江苏省 苏州市
注册：2016-07-30
等级：16
竞技分：512
|
引用旺山 2016-09-18 08:28:24 发表于 75楼 的内容
|
|
|
引用虫子《lazy》 2016-09-19 01:22:04 发表于 76楼 的内容
|
|
|
引用御风001 2016-09-19 07:56:57 发表于 77楼 的内容
|
光军
帖子：1212帖子|5回
来自：陕西省 西安
注册：2016-02-02
西安SEC光军羽毛球..
等级：2
竞技分：418
|
古币风铃 2016/08/04 08:06:08 发表在 31楼
多打，或者请教练，没有捷径。
引用光军 2016-09-20 08:19:21 发表于 78楼 的内容
|
|
|
引用IvanLee 2016-09-20 09:03:16 发表于 79楼 的内容
|
|
|
引用国王 2016-09-20 09:11:29 发表于 80楼 的内容
|