|
|
脚后跟上部疼！请大神指导！
打完球后，脚后跟上部疼，今天第二天了！
坐的时间长些会疼，走一会儿就会没那么疼！
请大神指导！
回复 成☺ 于 2019-07-03 07:59:32 发表的内容
|
|
|
引用陈博士 2019-07-03 12:04:27 发表于 1楼 的内容
|
|
|
引用茄子 2019-07-03 17:59:11 发表于 2楼 的内容
|
|
|
陈博士 2019/07/03 12:04:27 发表在 1楼
注意跟腱！
这也是我担心的
引用成☺ 2019-07-03 18:28:45 发表于 3楼 的内容
|
|
|
茄子 2019/07/03 17:59:11 发表在 2楼
是不是蹲厕所的时候更痛
还好，主要是坐了一会儿，站起来有点疼
引用成☺ 2019-07-03 18:29:38 发表于 4楼 的内容
|
|
|
我刚开始打球也有过，可能落地时撑了一下，过段时间就好了
引用Jacky付 2019-07-04 07:51:35 发表于 5楼 的内容
|
|
|
引用大⭐⭐ 2019-07-04 12:38:58 发表于 6楼 的内容
|
|
|
Jacky付 2019/07/04 07:51:35 发表在 5楼
我刚开始打球也有过，可能落地时撑了一下，过段时间就好了
嗯嗯
引用成☺ 2019-07-04 13:22:11 发表于 7楼 的内容
|
|
|
引用悦 2019-07-04 15:09:48 发表于 8楼 的内容
|
|
|
悦 2019/07/04 15:09:48 发表在 8楼
适时休息
引用成☺ 2019-07-04 16:16:36 发表于 9楼 的内容
|
|
|
热身和拉伸该注意一下了。跟腱炎的话，治疗就要有持久战的准备了。伤病还会影响体力，慎重对待吧。
引用小鹏 2019-07-04 18:33:33 发表于 10楼 的内容
|