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技术讨论> 羽球讲堂> 打完球,手背和手腕疼,不能使劲。求解 点击:10482 | 回复:38

笨小孩

来自:新疆维吾尔自治区  乌鲁木齐市

注册:2020-10-02

随羽而安

济南下午茶羽球俱乐部

等级:11

竞技分:95

发表于:2021-03-13 22楼

动作的正确性和运动的频率(次/周)

引用笨小孩 2021-03-13 13:40:38 发表于 22楼 的内容

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恒诺

来自:上海市  上海市

注册:2020-12-14

上海羽源羽毛球俱乐部

羽赛(联洋)俱乐部

等级:1

竞技分:

发表于:2021-03-13 23楼

建议缓震膜搞几层

引用恒诺 2021-03-13 15:47:53 发表于 23楼 的内容

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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2021-03-13 24楼

引用Luzhongwei 2021-03-13 19:54:01 发表于 24楼 的内容

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还是张先森

来自:四川省  成都市

注册:2015-09-29

本色单打俱乐部

大唐盛事羽毛球俱乐部

等级:9

竞技分:166

发表于:2021-03-30 25楼

发力不对,先纠正挥拍动作

引用还是张先森 2021-03-30 16:53:00 发表于 25楼 的内容

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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2021-04-02 26楼

引用Luzhongwei 2021-04-02 17:15:23 发表于 26楼 的内容

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康大爷

来自:重庆市  重庆市

注册:1970-01-01

重庆风羽同舟羽毛球..

等级:8

竞技分:536

发表于:2021-04-03 27楼

引用康大爷 2021-04-03 12:20:59 发表于 27楼 的内容

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笨小孩

来自:新疆维吾尔自治区  乌鲁木齐市

注册:2020-10-02

随羽而安

济南下午茶羽球俱乐部

等级:11

竞技分:95

发表于:2021-04-04 28楼

基本功

引用笨小孩 2021-04-04 15:03:19 发表于 28楼 的内容

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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2021-04-09 29楼

引用Luzhongwei 2021-04-09 22:50:34 发表于 29楼 的内容

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来自:山东省  济南市

注册:1970-01-01

济南下午茶羽球俱乐部

济南市历城羽毛球俱..

等级:10

竞技分:341

发表于:2021-04-15 30楼

休息几天吧,练一下挥拍

引用拉 2021-04-15 11:17:28 发表于 30楼 的内容

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发表于:2021-04-16 31楼

有拉伤嫌疑

引用 2021-04-16 08:01:03 发表于 31楼 的内容

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