海兵
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爱羽一大家
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cici陈小西 2018/01/20 00:10:42 发表在 2楼
步伐还不太标准
第一，右脚落地时脚尖需要外展；第二，实在疲劳时就不要打球了，动作容易变形，导致受伤
引用海兵 2018-01-20 22:22:58 发表于 11楼 的内容
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引用四叶草 2018-01-20 23:00:06 发表于 12楼 的内容
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cici陈小西
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引用cici陈小西 2018-01-20 23:20:56 发表于 13楼 的内容
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引用鸿辰 2018-01-21 00:18:13 发表于 14楼 的内容
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嗯脚不错
引用迈阿密 2018-01-21 10:37:32 发表于 15楼 的内容
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引用阿滔 2018-01-21 11:11:52 发表于 16楼 的内容
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引用雪林 2018-01-21 11:27:48 发表于 17楼 的内容
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帅帅帅帅帅仔
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专业的羽毛球鞋很重要，我打球也有很多年了，有次穿着跑鞋打球，膝盖就受伤了，沉痛的教训，不能马虎。
引用帅帅帅帅帅仔 2018-01-21 11:50:02 发表于 18楼 的内容
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cici陈小西
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帅帅帅帅帅仔 2018/01/21 11:50:02 发表在 18楼
专业的羽毛球鞋很重要，我打球也有很多年了，有次穿着跑鞋打球，膝盖就受伤了，沉痛的教训，不能马虎。
引用cici陈小西 2018-01-21 14:31:07 发表于 19楼 的内容
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cici陈小西
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鸿辰 2018/01/21 00:18:13 发表在 14楼
热身充分。“要好了”就是还没好，那就不能打球。
因为最近年底晚会还要跳舞一直彩排，加上练瑜伽，今天更肿了，不知道要不要去医院
引用cici陈小西 2018-01-21 14:31:59 发表于 20楼 的内容
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